مینڈی کلنگ اس بارے میں گفتگو کرتی ہیں کہ وہ اپنی بیٹی کے جسمانی اعتماد کو کس طرح سکھارہا ہے ، اور یہ بہت طاقت ور ہے۔

ہر چھوٹی لڑکی کی زندگی میں کچھ مینڈی کلنگ ہونی چاہئے۔ اور ایک بہت ہی خوش قسمت چھوٹی سی لڑکی کسی سے زیادہ حاصل کر رہی ہے۔ مجھ جیسے کالنگ کے پرستار جانتے ہیں کہ مصنف / ہدایتکار / مصنف / اداکارہ محض مضحکہ خیز نہیں ہیں ، جب وہ اس سیارے کی زمین کے کچھ زیادہ بے جان اور بے وقوف عناصر کو پکارنے کی بات کرتے ہیں تو وہ اگلی سطح کی شاندار ہوتی ہے۔ اب ، وہ اپنی دانشمندی کو اپنی چھوٹی بچی کے حوالے کرنے کا سوچ رہی ہے۔ شیپ میگزین کو حالیہ انٹرویو میں ، مینڈی کلنگ نے اپنی بیٹی کے جسمانی اعتماد کو سکھانے کی بات کی۔ اگر وہ صرف مجھے اگلی بات سکھاتی تو یہ بہت زبردست بات ہوگی۔

دسمبر 2017 میں چیمپئنز کی اداکارہ نے ایک بیٹی ، کیترین کالنگ کا خیرمقدم کیا تھا۔ وہ چھوٹی کٹ کی کسی بھی تصویر کو شیئر کرنے کے بارے میں انتہائی نجی رہی ہیں ، کیوں کہ وہ عرفی طور پر عرفیت رکھتی ہے (اور کیا ہم سب صرف یہ تسلیم کر سکتے ہیں کہ کٹ کالنگ یقینی طور پر کک گدھے کے نام کی طرح لگتا ہے) سپر ہیروئین؟) ، لیکن وہ ایک مصروف سنگل ماں کی حیثیت سے اپنے تجربے کے بارے میں کھلا ہے۔ شکل کے ساتھ اپنے انٹرویو کے دوران ، وہ تمام چیزوں میں زچگی کے بارے میں تازگی سے حقیقی تھیں۔ دودھ پلانا ، اس نے اپنی بیٹی کے پہلے الفاظ میں کیا سوچا ، اور جسمانی اعتماد۔ شاید خاص طور پر جسمانی اعتماد ، منڈی پروجیکٹ اداکارہ کے بارے میں مضمون پر غور کرنے پر اس بات پر توجہ مرکوز کی گئی تھی کہ وہ "بچے کا وزن کم" کیسے کرتی ہے۔ ایک ایسا سوال جس کی مجھے امید تھی کہ ہم تقریبا 20 20 سال پہلے نئی ماؤں سے پوچھنا بند کردیں گے۔

لیکن میں کھودتا ہوں۔

کلنگ نے شیپ سے ورزش کے بارے میں اپنے نقطہ نظر کے بارے میں بات کی ، جس کا کہنا ہے کہ وہ ذہنی طور پر مضبوط رہنے کے بارے میں ہر طرح کے وزن میں کمی سے زیادہ ہے۔ جیسا کہ اس نے وضاحت کی:

مجھے ورزش کرنا پسند ہے۔ میں تھراپی پر نہیں جاتا ، اور میرا خیال ہے کہ اس لئے کہ میں ورزش سے اینڈورفن لیتا ہوں۔ یہ میرے لئے ذہنی طور پر ایک طاقتور ٹول ہے۔ میں جانتا ہوں کہ ورزش کرنا میرے لئے پتلی ہونے کا راستہ نہیں ہے۔ میرے جسمانی قسم کے ل that ، اس میں اچھی طرح سے کھانے اور صحت مند انتخاب کا انتخاب ہوتا ہے۔ ورزش کرنا میرے لئے ذہنی طاقت پیدا کرنے کا ایک طریقہ ہے ، اور اب ، ایک بچ withے کے ساتھ ، یہ بھی وقت آگیا ہے کہ میں صرف اپنے لئے ہوں اور اپنے جسم پر توجہ مرکوز کروں۔

ایک اور واقعی اہم وجہ یہ بھی ہے کہ اوقیانوس 8 اداکارہ بھی کام کرتی ہیں۔ وہ اپنی بیٹی کے لئے ایک اچھی مثال قائم کرنا چاہتی ہے۔ جمالیات کے بارے میں نہیں ، بلکہ طاقت اور اعتماد کی طاقت کے بارے میں۔

میں اپنی بیٹی کے لئے مجھے پرجوش کام کرنے اور یہ جاننے کے لئے پرجوش ہوں کہ یہ میری زندگی کا معمول کا حصہ ہے۔ مجھے اس طرح نہیں اٹھایا گیا تھا ، اور میں سوچتا ہوں کہ جب آپ بچپن میں اس قسم کی چیز نہیں دیکھتے ہیں تو ، اسے اٹھانا واقعی مشکل ہے۔ میں اس سے چھوٹی عمر میں سیکھنا پسند کروں گا کہ ورزش کرنا ایک بہت بڑی عادت ہے۔ میں نے یہ نہیں سیکھا جب تک کہ میں 24 سال کا تھا۔ میں یہ بھی چاہتا ہوں کہ وہ پراعتماد ہوں۔

تفریحی صنعت میں کام کرنا ، ایک ایسا کاروبار جو خواتین کے انداز کے بارے میں انتہائی ظالمانہ ہونے کے لئے مشہور ہے ، اس یقین پر قائم ہے کہ طاقت اور اعتماد پتلی ہونے سے زیادہ اہم ہے ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ کالنگ کو بخوبی اندازہ ہے کہ لڑکیوں کے لئے اس بیوٹی لینس کے ساتھ بڑھنے میں کتنا مشکل ہوتا ہے جس نے ہر موڑ پر اپنی طاقت اور طاقت کا احاطہ کیا۔ جیسا کہ اس نے شکل کو بتایا:

میں بچپن میں اس طرح سے نہیں تھا ، اور میں چاہتا ہوں کہ میری بیٹی ہر وقت واقعی اعتماد میں رہے۔ میں اسے ہمیشہ ایسا محسوس کرنے کے ذریعہ کرنے جا رہا ہوں کہ وہ کافی اچھا ہے اور حوصلہ افزا تبصروں سے بخل نہیں کرتا ہے۔ یہ میری فطرت کے خلاف تھوڑا سا ہے کیونکہ میں ایک تنقیدی شخص ہوں - اپنی ذات کی ، جن چیزوں پر میں کام کرتا ہوں - لیکن میرے لئے یہ ضروری ہے کہ میں اپنی بیٹی پر اعتماد پیدا کروں۔

اگر ہر چھوٹی بچی کو یہ سبق پڑھایا جاتا تو کیا یہ اچھا نہیں ہوگا؟ یہ ورزش ایک تحفہ ہوسکتی ہے جو آپ اپنے آپ کو دیتے ہیں ، کسی مقصد کے بجائے ذہنی اور جسمانی طور پر مضبوط ہونے کا ایک موقع۔